BARNGRUPP
I aikido
Aikido är en fredlig kampsport. Vi attackerar inte, utan lär oss istället att bemöta en attack genom att använda motpartens energi. Målet är att ta kontroll utan att vi själva eller angriparen skadas. Eftersom teknikerna arbetar med motpartens energi fungerar de effektivt oavsett om motparten egentligen är starkare än den som försvarar sig.
Vi tränar på ett lekfullt sätt, samtidigt som vi lär oss om japansk tradition och respekt. Träningen är fysisk, men vi är rädda om varandra och anpassar träningen efter varje elevs förutsättningar. Det krävs inga förkunskaper och idividuella begränsningar är något att lära sig av snarare än ett hinder. Skador är ovanliga (betydligt färre än i de flesta bollsporter), men i terminsavgiften ingår försäkring hos Folksam. Försäkringen är giltig redan under de tre gratispassen.
Vuxeninformation:
Tid:
Söndagar 17:00 - 18:00
Plats:
Dojo Elvärket
Förrådsgatan 6
542 40 Mariestad
Kostnad:
Prova 3 pass gratis – därefter 300 kr per termin. Halva priset för syskon.
Utrustning:
Oömma träningskläder
Traditionellt används en särskild dräkt kallad gi, de har fördelen att vara väldigt hållbara, men det går bra med vad som helst. Viktigt är att man kan röra sig och inte är alltför rädd om kläderna.
Vad är Aikido?
Aikido är en japansk kampsport. Träningen är både med och utan vapen. I aikidon används tre olika vapen. Svärd, stav och kniv.
Aikido skapads av en gubbe som levde förr i världen. Han tyckte det var synd att skadas, som man gör i de kampsporter som han tränade tidigare. Därför skapade han Aikido.
Under träningen tränar vi både på tekniker, alltså hur man försvarar sig, och vi leker lekar tillsammans.
Om gruppen
I barngruppen tränar flera barn med varandra.
Även föräldrar kan träna i gruppen, för att vara stöd för sina barn.
I gruppen finns det en lärare, och en annan vuxen som hjälper till.
Läraren heter Jörgen
Hjälpläraren heter Emelie
Graderingssystem 12:e - 7:e kyu
Träningens och graderingens syfte ska vara att främja varje elevs utveckling både fysiskt och psykiskt. Stor hänsyn ska tas till elevens förmåga avseende motorik, koordination, koncentrationsförmåga, social förmåga o.s.v.
Träningen ska bedrivas på ett lekfullt sätt. Teknikerna ska anpassas till barn och ungdomars förutsättningar.
Vid utförande av tekniker ska betoning läggas på rörelse och balans. S.k ledtekniker ska undvikas. Om ledtekniker görs ska dessa utföras med balansbrytning och om möjligt med modifierat grepp så att brytningar på leder undviks.
Eleverna fortsätter med ”vuxengraderna” när de nått 7:e kyu, oavsett ålder. Fr.o.m sitt 12:e levnadsår kan eleven övergå till vuxenträningen. När övergången sker och till vilken grupp avgörs utifrån elevens individuella förutsättningar och behov.
